楊美華的熱門嚴選

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

鄉郵員丁偉，忙得摸黑回到家，一身汗涔涔的，吃完晚餐就沖涼，一切妥當才躺到床上。沒過幾分鐘，他“唿” 地起來說：“我得去看娘。”老婆問：“明天去不行么？”“不行，我心里不踏實啊！” 丁偉所說的娘，是山溝村的文大娘，人稱“病秧子”。 她丈夫過世早，相依為命的獨生兒子又去部隊當了兵。兒子懂事，經常寄錢回家給娘治病。丁偉因送匯款單而與文大娘熟悉。“丁師傅，我在匯款單上簽下名字，將身份證讓你帶去，麻煩你幫我把款取來，免得我請鄉親趕老遠去郵政所取款了。”“好的。”丁偉答應著，“往后，我都給你取。” 丁偉剛出門，老婆在后邊追：“等等，我陪你去。”丁偉駕著三輪郵政車，載著老婆向山溝村駛去。 有一次，丁偉是帶著特殊任務去山溝村，一臉凝重地走進文大娘家。“孩子，給我送匯款單，咋這么個臉色，好嚇人嘍！”“不不不，大娘，我今天不是給你來送匯款單，是來，是來——”他瞧見大娘焦急的模樣，登時吞下后話沒敢說。“你倒說呀，孩子。”丁偉憋個滿臉通紅，好久才撒個謊：“我跟老婆吵架了。”“嗨——，這是么子事呀，回去向老婆道個歉。”丁偉去了政府，商量著如何辦理這特殊的事兒。 自此，丁偉再沒給文大娘送過匯款單。“大娘，我跟你兒子文正武也熟了，互加了微信朋友，他就把錢直接微信轉賬給我，喏，這是他今天轉來的500元錢，你老收好。”身子瘦弱的文大娘接過錢，用雞爪似的手指從枕頭底下翻出個儲蓄存折來，對丁偉說：“你就幫我存到這個折子上吧。你瞧瞧，政府對我們軍人家屬多關心照顧，給了我一筆這么大的錢，還說每月都會有錢自動打到這個存折上來。”“是的，大娘，我也當過兵，我清楚。”“你也是個兵崽子？”大娘忍住病痛，別扭地笑笑，“那就跟我家正武做兄弟吧。哈哈，我又多了個兒子。”丁偉別過面去抹把眼淚，回頭深情地叫聲：“娘。”“唉。”大娘答應著，再后問丁偉，“孩子，你咋掉眼淚啊？”“我，我喜極而泣吧。” 丁偉沒有想到，自己還沒想出如何做文大娘兒子的辦法來時，卻就這么輕而易舉地做上了。他回家給老婆一講，老婆立馬說：“那你還不快帶我去見這個婆婆，多可憐的婆婆啊，我也該去盡盡孝心吧。”丁偉夫妻倆就這樣去了文大娘的家，文大娘感動地說：“我兒子去當兵，我卻招來了一對好兒子好兒媳，享福啦！往后要常來嘍。”可丁偉夫妻真走得勤時，文大娘又說了：“孩子，難為你們了。往后你們少走點沒事的，村里說我是軍屬，派了專人護理我，你們就別太操勞了，你們也都有事忙著。哦，阿偉呀，你跟正武講一下，咋都這么久不給我電話了。”丁偉解釋道：“娘，我跟正武一樣，曾是軍人，是部隊黨員，最清楚部隊軍人和黨員的特殊性。像正武是緝毒邊防部隊，有時還要出國呢，執行任務時間長，是不允許隨便通電話的。” 丁偉載著老婆來到文大娘家，見不少的鄉親們都在，就知道大事不好，忙問：“我娘咋啦？”鄉親告訴說：“昨天還好好的，咋今天就不行了？都已經死去兩回了，僅剩下一絲絲氣息，像是等待親人似的，還舍不得閉目哪。”丁偉夫妻上去，分別叫喊著：“娘，我們來了，你兒子兒媳來了。”細心的人發現，文大娘有了些許變化，眼角邊流出淚水來。“丁師傅，大娘像是聽到了你們的叫喊呢，你還有什么話就趕緊對她老人家說吧。”丁偉腑下身子，嘴巴對著文大娘那像豆筍皮一樣的耳朵說：“娘，我和正武兄弟都來給你送終啦！”在場的鄉親注視到文大娘干燥的嘴唇微略地動了一下，隨后“嘎巴” 一聲，咽下了最后一口氣，緊緊地閉上了雙眼。 丁偉夫妻放聲大哭，鄉親們哭了，悲哀得老大爺也“吧嗒吧嗒” 地下雨了。 丁偉抹著淚，打開郵政車上鎖著的小鐵箱，從里拿出一塊烈士之家的小匾牌，釘在文家堂屋的門頭上。 就在山溝村為文大娘辦喪事的同時，鄉親們都在傳說著文正武烈士緝毒的英雄故事。         +10我喜歡

這里我又想到了孔子。   孔子實在不愧為人類智慧的一個不竭的源頭，修身、處世、治學、經國，我們都會在孔子那里獲得一種歸宿和驚喜。就說這檢測朋友的標準，孔子自有他驚世駭俗的高論。孔子說:“有益的朋友有三種，有害的朋友有三種。同正直的人交朋友，同誠實的人交朋友，同見聞廣博的人交朋友，是有益的。同逢迎諂媚的人交朋友同兩面三刀的人交朋友，同花言巧語、取媚于人的人交朋友，是有害的。”(見《論語·季氏》—孔子日:“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣。”)   這可以被視為友情的《圣經   我們說孔子“弟子三千，賢人七十”，作為孔子的學生，這“七十”多賢人之間是一種怎樣的友情關系?我曾對這段史實進行過檢索，我發現他們之間“擇”與“處”的心態基礎，能給我們帶來諸多啟迪。當然，這也許與孔子這個海納百川的巨大“磁場”有著重要的關系。   ①不以貴賤論英雄   在孔子“有教無類”教育理念的驅使下，孔子的學生來自四面八方，不同國籍、不同出身、不同年齡。但正如百川歸海，一旦聚于孔子門下，則一視同仁，平等相處，絕不會因貧勞而受到學友的歧視，也不因丑陋而為大家所鄙薄。顏回貧病交加，但品格高尚德性純美，不僅深得孔子器重，也為學友們所尊崇   有一年，就是孔子帶著他們被困于陳蔡邊境那次。一連七日，師生們在無米之炊的情況下同生死共命運。   天夜里，在人們入睡時，子貢跑至附近農家買回一點米。天亮了，子路忙著淘米，有的學友提水，有的就近拾柴，顏回則燒火煮飯。   米飯剛煮熟，有話愍不住的子路卻急匆匆地告訴孔子說，顏回借煮飯之機偷吃米飯。   孔子和子路轉身來到煮飯的地方，仿佛看見顏回正左手拿著一團東西，用右手的大拇指和中指擇米粒往嘴里放。但當他們走到面前看時卻驚呆了。原來，顏回右手拿著的是沾滿污塵的蜘蛛網，蜘蛛網上沾了一些飯粒。   顏回告訴老師和師兄子路:“剛才，我揭開了鍋，看看是否還需加水，不料熱氣升騰，蜘蛛受熱猛爬，茅屋檐下耷拉的沾滿污塵的蜘蛛網一下子落到了米飯上，我怕弄臟了飯，就用左手把蜘蛛網捏出來，上面沾了一些米粒。飯粒雖臟，但丟了可惜，便把米粒從臟污蛛網上擇下來吃掉。”   孔子聽后深為感動，并告訴他以后再不能吃臟飯，否則會生病的。   子路則帶著愧疚的心情向顏回“賠不是”:“我剛才錯怪你了從此大家更敬佩顏回。   ②把朋友的事兒當自己的事兒   有個學生叫公西子華，他比孔子小四十二歲，有一次公西子華出使到齊國，行色匆匆，家里的事情來不及安排，學友冉有主動替他照應，為他母親請求小米。孔子說:“給他六斗四升。”冉有說不行，一個老大大在家，不容易。孔子說:“那就再給他二斗四升。”冉有卻給了她八十斛。孔子說:“公西華到齊國去，坐著肥馬拉的車，穿著輕暖的皮衣。我聽說:“君子只周濟貧窮的人，而不給富有的人錦上添花。”冉有說:“老師您說得不錯，但問題是子華先生的皮衣肥馬，都是因公務而配，他自己卻是很貧窮   孔子點頭稱是，非常贊同冉有對學友的真誠。   ③相互欣賞   我們還沒有發現有關孔子弟子之間，互相嫉爐或相互攻訐的記載。相反，他們是人各有志，相互欣賞。在孔子的導引下，顏回的人品，子貢的才華，子路的豪爽，宰予的善辯…都得到大家的認同，大家也在這種認同中取長補短，相互學習。孔子死后，大家在幾年之內，尚沒有“樹倒猢猻散”，對恩師的思則與日俱增，像子貢為老師守了三年喪之后，才去做生意。有一次，大家在一起突然發現有若長得非常像老師，就異口同聲地推舉有若為師，而且對有若的尊敬像對先師一樣。當然，在發現有若學識難以與先師相比時，也不無端地遷就   ④朋無遠近、友忌厚薄   在孔子的學生中，有兩個人與孔子除了是師生關系，還有另外重關系。一個是公冶長，他是孔子的女婿，另一個是南宮適，他是孔子的侄女婿，這兩個人從來沒有因為與孔子的這重關系就瞻不起其他學友，尤其南官適，他本是富家子弟，但卻崇尚像顏回那樣甘居陋巷，而不改其志的品行，他言談謹慎，淡化功名。   在孔子的學生中，有一個人叫澹臺滅明，(史記》里說他“狀貌甚惡”，還有一個叫子蓋的，身高不滿五尺。但學友之間從不以貌取人，一次魯國的貴族到孔子這里來“招聘”基層管理人員。大家都知道，這些貴族財豐資厚，薪金待遇一定很高，但快言快語的子路卻極力推薦性格內向的子蓋。在場的學友無不為子路的一視同仁而贊嘆。   聰明的子貢曾因對待學友的一次失誤而抱恨終生。孔子去世幾年以后，同學們先后各奔前程。其中最出色的當然是子貢。他曾到衛國做了國家的總理C子貢相衛”)而另一個叫原憲的同學，則落難江湖，貧居陋巷。一次，子貢坐著高級轎車從原憲的住所前路過，就想下車去看看這位昔日的老同學。而原憲也實在不成體統，披著破爛衣服來見子貢。子貢覺得在眾人面前自己的同學如此邋，有些掛不住面子，就說:“哥們，你現在是不是有病啊?’而原憲卻沒理解子貢的話，而是把當年老師教導的那一套“酸氣”又拿了出來，他說:“我聽說，沒有財富就叫貧窮，通曉道義而無法實施才叫有病。像我目前的現狀，是貧窮而不是患病。”子貢感到非常慚愧，覺得在老同學面前有失真誠，所以便快快而別，終生引為不快。   真正的友誼，應經得起時間的考驗，更應承受得“零度”的檢測。子貢的這次失誤，就是在原憲那“零度”(不卑不亢)心態下耐不住地位與身份的拖累，因此讓遺憾為友情鉆了個破綻，似乎也會使人性在震顫中赤裸裸地搖擺起來。 +10我喜歡

獨山玉人     作者：裴雪杰       張昌昌和李大布離婚十年又復婚了。 復婚儀式是在大酒店，按照當時流行的程序進行的，有司儀、主婚人、證婚人，有親朋好友幾十大桌。儀式過后，張昌昌接離婚后一直居住在縣城的李大布回到了上海的家。 回到自己當年全力打拼而創建的家，看著熟悉而又陌生的陳設，李大布是百味雜陳。   當年，嫁給一窮二白的張昌昌，她并沒有感到丟臉。攜金帶銀的青年在家鄉打著燈籠難尋，張莊村家家戶戶的家庭狀況一般，張昌昌家一窮二白，那是因為他家兄弟多，但他長相清秀不媚俗，在鎮上多上了幾年學，是當地屈指可數的高才生之一。唯一讓眾女孩不愿下嫁的就是他有兩個讀書的弟弟，那時的農村，兄弟多的家庭娶兒媳婦，都是托人從外地介紹過來的。 當本家的老七爺做媒把張昌昌的情況介紹給大布的父親時，也喝了一點點墨汁的他想都沒想就讓大布同意這門婚事。 本不富裕的日子，因為大布的婚禮更加拮據。婚后，張昌昌充分施展硬功夫，從針頭線腦到水果、面粉、化肥等做盡了一切可以掙錢的買賣，李大布也拼盡軟實力，學會了理發、做衣服、做塑料花等技術活，夫妻倆鼓起一股勁使他們的生活慢慢達到村里的中等水平。 大布老七爺的兒子李小偉在鎮上玉器廠工作，雕玉琢石很有一套，手下有眾學徒跟著干活。每次大布回娘家，她總帶著張昌昌去拜見老七爺，順便拉拉家常謝謝媒。 老七爺看大布他們愿吃苦，能耐勞，一幅“我要成長我要成長”的肯干上進狀，就順勢而為創造“滴答滴答下雨”的條件，介紹張昌昌做了李小偉的徒弟。就這樣張昌昌開始不用起早貪黑不用裝車卸貨，做起了李小偉私底下接到的的玉器雕琢工作。 張昌昌的文化底子這時候初露端倪。他學掛件小巧玲瓏，學人物神態逼真，學花鳥栩栩如生，從毛坯到成品比其他學徒做得快。不到一年時間，張昌昌就可以獨當一面做各種玉雕加工活了。 夫唱婦隨，這時候李大布開始做成品后的打磨拋光上蠟等錦上添花的工序。 很快他們在縣城買了房，建了作坊，張昌昌開始收徒弟傳授技藝，過上了動口不動手就可以掙錢的營生。這些學徒大都是張莊和李莊人，男青年從事雕琢，女青年從事打磨拋光上蠟，張昌昌主抓買料、設計、賣貨等外交工作，李大布協助管理工人、買米購菜等后勤工作，小工廠按部就班朝著康莊大道前進。 這時候全國玉貨生意一片紅火。張昌昌走南闖北，把他的生意戰線擴大到大江南北，來來往往于上海的次數多了，他果斷決定在上海發展。一個月之內就和大布還有眾學徒成功地將生意搬遷完畢，同時將在家的兩個兒子接到上海接受貴族教育。一切在上海有序運轉起來后，張昌昌告訴大布，你也該歇歇了。 李大布也覺得是時候享受下生活了。她開始過上鼓搗飲食、捯飭臉龐、網上時尚購、線下姐妹聊的有錢有閑的優悠歲月。             不知道什么時候開始，不和諧的音符已經悄悄將李大布的美好易了弦改了調，張昌昌和大布同村的雅雅走到了一起。 大布難堪到了極致，想死的心都有。閨蜜極力勸說：在這場婚姻內，你沒錯，憑什么用你的死為別人的錯誤買單？有人霸道，有人驕傲，時間會教育他們，再蠻橫的人也會有謙卑的一天。大布無可奈何，開始忍著氣、吞著聲裝模作樣幸福生活著。 好事不出門，壞事傳千里。很快，家鄉的老七爺知道了大布的不幸。經歷閱歷豐富的老七爺一邊咒罵自己當年瞎了眼，一邊命令大布的爸爸將大布在縣城的房子重新收拾一番，兩人一起火速到上海接回了大布。在老七爺勸說下，大布平心靜氣地和張昌昌離了婚。   張昌昌和雅雅高調地在上海過上了富足生活。大布以為他們會永遠“你耕田來我織布,我挑水來你澆園”下去的。 然而，生意上不會有常勝將軍，輸輸贏贏是常態。風光日子總過得快，滄桑歲月總很難熬。 幾年之后，張昌昌風光不再，和雅雅的甜蜜生活不再，雅雅家人摻和生意，還時不時地施加壓力，不和諧的磕磕碰碰時有發生。他開始情緒失控，晚上醒來時都尖叫，看到做玉的工具始而身上發抖，繼而虛弱無力。無奈只好用分紅的形式將生意交給他弟弟打理。 之后，上海的房子里開始呈現出一種病態氣息和離奇現象：剛做好的美味飯菜總散發出一種腐蝕氣味；擺好的餐具總是少了碟子掉了碗；樓梯上總莫名響起腳步聲；即使在夏季，張昌昌還時常感到寒冷…… 雅雅也開始幻聽幻說，她無論走到哪里總能聽到一聲聲的嘆息或哭泣，時不時地冒出莫名其妙的話：“當時不是我主動的，我也不想這個樣。”“你就別再遷怒于我了！” 養的小金魚不明原因地死去，小貓小狗也無精打采，身上時時出現和別的動物廝打后的咬痕。 弟弟打理的生意也隨著全國玉貨生意的低迷而捉襟見肘。 這一切什么時候是個頭呢？張昌昌找朋友圈里的高人指點后，他獨自回到家鄉，買來了上好的獨山玉，在家精心雕刻打磨拋光上蠟忙活了半個月，終于惟妙惟肖做出了和大布一模一樣的肖像掛件。從此，張昌昌天天戴著這肖像掛件，情緒慢慢穩定下來。 雅雅如何跨過這個檻呢？高人說她這是奪人所愛后遺癥，并開出了一招。在實施這招的過程中，雅雅悔悟到了對大布的傷害，清醒看到了自己的尷尬處境和不確定的將來。她決定及時將錯誤切換掉，趁著年輕，借著友人，很快把自己成功嫁了出去。   第二年清明節，張昌昌驅車回家上墳，因為路途遙遠，身心疲憊，高速路上遭遇車禍，他的左腿嚴重受傷，幾次手術才恢復到拄杖行走的水平。 男人可以做到冷血，女人卻難以做到絕情，張昌昌住院的日子里，孩子們在上海有工作，請假回來照顧也是時日有限，最后還不得不煩請李大布前去照顧。這時候的李大布才發現她的獨山玉人肖像掛件。“我的玉人還是我來戴吧。”從此玉人一直跟隨李大布。   夫妻同心，其利斷金。復婚后，張昌昌和李大布利用之前的技術和人脈，在上海另起爐灶，重新把生意做得風生火起。 張昌昌和李大布的生活就這么從終點又回到了起點。   彼此相愛就是幸福，如此簡單，如此難。 命運有時就是捉弄人，命運有時卻又成全人。 +10我喜歡